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Wenn ich heute über unsere kleine Farm in Portugal gehe, die Ruhe spüre und bei unseren Tieren bin, fühlt sich alles so unglaublich friedlich an. Ich bin unfassbar dankbar für dieses neue Kapitel in meinem Leben.
Hi, ich bin Titilayo.
Hinter dieser heutigen Stille liegt eine weite Reise zu mir selbst. Ich habe fast drei Jahrzehnte lang ein schweres Geheimnis in mir getragen, denn ich war 27 Jahre lang abhängig von Alkohol.
Heute bin ich frei. Seit sieben Jahren lebe ich ein erfülltes Leben ohne irgendwelche Substanzen. Es geht mir gut wie nie und ich spüre eine tiefe, echte Qualität in meinem Alltag. Manchmal würde ich meinem früheren Ich gerne sagen: „Schau, das wird dein Leben sein, wenn du dein Leben in die Hand nimmst, dir eingestehst, dass du suchtkrank bist und dir Hilfe holst.“
Früher dachte ich immer, der Ausstieg müsste ein quälender, lebenslanger Kampf werden. Aber das stimmt nicht. Wenn man erst einmal den festen Entschluss gefasst hat, dass man nicht mehr abhängig sein will, wenn man im Innersten verstanden hat, dass man das Leben so nicht mehr leben möchte, dann wird der Weg gut. Dann ist es kein Kampf mehr, sondern der Schritt in die Freiheit.
Ich habe mich entschieden, meine Suchtbiografie hier auf Substack zu teilen. Ganz offen und transparent möchte ich zeigen, was alles möglich ist. Ich möchte Mut machen und an meiner eigenen Geschichte zeigen, wie die Sucht schleichend die Kontrolle übernimmt, aber vor allem, wie kraftvoll und lohnenswert der Weg zurück zu sich selbst ist.
In den kommenden Wochen geht es hier los. Kapitel für Kapitel, immer sonntags.
Wenn du mich auf diesem ehrlichen Weg begleiten willst, trag dich gerne mit deiner E-Mail ein. Ich freue mich auf den Austausch mit dir.
Alles Liebe
Titilayo